Motivación. Next best (target) y la técnica de la punta'l nabo

La filosofía de 'la mejor acción siguiente' puede por si sola mejorar tu vida de una manera impensable. Convertirte en una persona altamente eficiente y a la vez relajada y feliz. Pero es cierto que a veces te puedes sorprender a ti mismo diciéndote cosas como: ¿Y para qué coño voy a hacer/estoy haciendo esto?. También te puede pasar que tengas más o menos clara la mejor acción siguiente pero que no te veas capaz, por lo que sea, de acometerla. Y aunque siempre puedes dividirla en acciones más asequibles o elegir hacer otra cosa, quizá no sea tan terrible el lobo como parece.

1.-'¿Para qué coño estoy haciendo esto?'. Muy buena pregunta, que vale la pena hacerse continuamente. La respuesta que yo daría es: Tronco, si no lo sabes tú...

Y es que uno puede decir: vale, elijo la mejor acción, pero ¿en base a qué? y la respuesta debe ser: En base a lo que tú quieras conseguir. ¿Quieres tener un cuerpo Danone? Pues a lo mejor tu mejor acción es salir a correr o tirar a la basura la tarta que guardas en el frigo. ¿Quieres hacerte rico? pues igual deberías sentarte a planificar un buen negocio... y cuando la desmotivación te asalte y no te apetezca ponerte a elegir 'mejores acciones', solo tienes que hacer un pequeño ejercicio de imaginación e imaginar cómo será el mundo (tu mundo) cuando consigas el objetivo. Porque no tienes que dudar en ningún momento que lo conseguirás. Si te imaginas tumbado en una playa paradisiaca, por ejemplo, con un mojito en la mano, escuchando chillout y con un par de churris de escándalo a cada lado... ¿Qué no serías capaz de hacer?

2.-Pero no nos engañemos. A veces sabemos (o creemos que sabemos) lo que tenemos que hacer, nos parece algo que requiere un esfuerzo considerable, pero no nos resulta fácil imaginarnos el resultado final como algo satisfactorio. O lo vemos como algo demasiado lejano. Bien. La siguiente es una técnica profunda y trascendental, basada en siglos de tradición milenaria y filosofía budista: La técnica de la punta'l nabo ;)

Fuera de coñas, algo sí que tiene que ver con todo eso, ya que consiste en la repetición de un mantram. Cuando se te presente una situación que te parezca difícil, repítete a tí mismo: 'Yo eso lo hago con la punta'l nabo'. Repítetelo con convicción, una y otra vez hasta que estés completamente convencido de que es verdad. Parece mentira, pero funciona. Verás como, cuando estés convencido de que las cosas no son tan difíciles, realmente resultarán mucho más fáciles. Yo estoy sorprendido de lo bien que funciona.

En fin, querido lector, tanto si te valen de algo estos consejos, como si te parecen chorradas, no te olvides que al final lo único importante es que disfrutes de la vida.
Un abrazo.